@罗湖的学生、家长及老师, 这份健康安心礼包请查收！

罗湖教育局

尊敬的家长，亲爱的同学们：

大家好！

近期，我市突发新冠肺炎本土疫情，我们时刻牵挂着广大学生和家长。为保障大家的身体健康和生命安全，请全力配合疫情防控工作，做好以下几点：

1.养成良好卫生习惯，做好个人防护。坚持“勤洗手、多通风、少聚集、戴口罩、一米距”，注意咳嗽、打喷嚏礼仪，避免直接触摸公共场所物品，随时做好手卫生。尽量减少不必要的出行，非必要不离深、不出省。无禁忌症人员按照“应接尽接”要求尽快完成新冠疫苗接种。每日进行健康监测，如出现发热、乏力、咳嗽等相关症状，及时到发热门诊就诊，就诊途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，并及时报告学校。

2.密切关注学校和班主任的通知。疫情面前，我们既是命运共同体，也是责任共同体。请积极配合学校防疫工作，及时填报各类统计数据，有涉疫情况立即报告。

3.保持家庭成员身心健康。加强体育锻炼，保持合理膳食，合理安排作息，保障充足睡眠。学习、践行心理疏导方法，加强亲子陪伴，营造和谐的家庭关系。若有困惑，请及时联系班主任或心理老师。

4.科学安排学习和生活。请家长引导孩子养成良好用眼习惯，合理安排学习、阅读时间，防止沉迷网络和游戏。同时，也请家长不额外给孩子增加寒假作业、不上补习班。

陌上花渐开，希望次第来。各位亲爱的家长朋友们、孩子们，让我们团结一心，共克时艰，为早日战胜疫情贡献自己的一份力量！感谢您的理解和配合！祝孩子们身心健康、学业进步！祝各位家长朋友们身体健康、工作顺利、万事如意！

罗湖区教育局

2022年1月14日

一封信为健康礼包

以下为三份安心小贴士

分别给学生、家长及教师志愿者

1.给学子的心理小贴士

居家期间，除了做好假期计划，完成综合性学习任务之外，不妨做做家务读读书、听听音乐动一动，宅家也要美好生活。

一学就会的“蝴蝶拍”技术

能让人在焦虑不安时平静下来

让自己安全感满满✦

快和家人一起动起来~

同时，罗湖教育局与教科院将

组织开展首届中小学心理漫画比赛活动

围绕青少年心理成长话题进行创作

如情绪管理、同伴交往

亲子关系等主题内容

开学初交给学校心理老师即可

作品要求

• 漫画作品大小统一为A4纸，可以是四格漫画、六格漫画、八格漫画，横版竖版都可以，版面整洁，清晰美观；

• 漫画创作技法不限，重在创意和画面美感；

• 内容紧扣主题，健康向上，富有意义；

• 漫画有简要的文字解读；

• 漫画题目自拟，必须是原创作品。

2.给家长朋友们的心理小贴士

支持社区抗疫

完成本职工作

您是孩子的榜样和表率

同时您也是孩子宅家生活的陪伴者

心灵世界的守护神

观看“安心丸”，一起从容应对疫情！

3.给下沉到基层的

教师志愿者们的心理小贴士

教师志愿者们，您走下讲台

支援社区第一线，辛劳奋战

“疫”路同行，感恩有您

这里赠上若干暖心小贴士

助您勇往直前！

4.你的可靠“后背”—— 

全区心理热线电话✦

罗湖区“区-街道-社区”三级综治中心

心理服务室联系方式一览表

如需要咨询，请不要犹豫

直接打他们的电话

<<左右滑动查看所有街道心理热线电话>>

黄贝街道✦

翠竹街道✦

东门街道✦

桂园街道✦

南湖街道✦

笋岗街道✦

东湖街道✦

莲塘街道✦

东晓街道✦

清水河街道✦

防疫不松懈，保持良好心态

“等春暖花开，我们再见”

祝全体师生、家长，共度快乐寒假

来源：罗湖区教育局、深圳智慧党建

部分图文来源网络，如有侵权请告知。

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